おはようございます！
小牧市で温熱刺激療法イトオテルミー
療術師をしています
吉村敦美です♬
私が所属する支部の
準講師:南先生が
とても素敵なお話を紹介されていたので
許可を頂いてシェアさせたら頂きます😊
けして、長生きするだけが
素晴らしいことではありませんが
命ある間
出来る限り「健康」な状態で
過ごすためには
やはり、自分の体を
労りケアをすることが
とても大切なんですよね。
と言っても
人の体も自然の一部。
全く同じことを継続するには
不自然が生まれるので
テルミーを毎日かけなければ！！
と、強制的に背負ってしまうと
かけられなかった時に
責めてしまいがち。
私自身も、自分に細かく聞いて
掘り下げるのが下手くそなので
何度も何度も聞き直して
自分の納得いくペースでケアしつつ
テルミーと共に
ぽかぽか
歳を重ねていきたいです✨
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