昨日、数ヶ月？いや1年振り⁉︎くらいに
テルミーをお願いしたい
と、足を運んでくださった方がいたこと
そして、会員の更新が切れていた方からも
2年振りくらいに
また再開したい！と連絡があり
とても嬉しかった私です♬
さてさて、今日は
マスクの使用について、です。
先日、自転車で15分ほど
走っている際、街ゆく人をみると
8割以上の方がマスクをされていて
1人で歩いている人・自転車に乗っている人
車に1人で乗っている人までもが
皆さんマスクで驚いてしまいました💦
確かに昨年WHOが飛沫核(エアロゾル)
による感染の発表をしたため
空気中のウィルスから感染しないよう
対策をしてのつもり
なのだとは思いますが
よく情報を調べてください。
「人がより長時間を過ごす
屋内の場所で
換気が不十分な場合
混雑していた場合に
感染を広げる可能性がある」
と書かれています。
なので、家から出た瞬間
全ての場所でつける必要は
ないのです。
マスクの危険性についての
情報も沢山出ていますが
そもそも何のためにマスクをつけていますか？
誰かに移さないため
移されないため
ですよね？
マスクや除菌の過剰な使用は
免疫力を弱める手段でもあります。
カラダには雑菌やウィルスが
入る事で抵抗力をつけてくれるので
弱まったカラダに
ウィルスが入れば、そりゃ
重症化にもなるのは当たり前です😤
守ってくれている一方で
カラダを弱めている事にもなっているのです💦
変異ウィルスが強い以外に
1年以上マスクと除菌生活をしてきた結果
重症化しやすい体になった人が
増えたことは事実です。
医療従事者の方々に
負担をかけないよう協力の姿勢で
日々を過ごすなら
周りに合わせて何も考えず消毒や
マスクを使用するより
まずは
自分の免疫をいかに下げないよう
気を配るか
も、とても重要だという事を
どうか知ってください🙏
しっかり水分(お茶ではなく水)
をとり、腸内細菌のバランスを
崩さないよう
美味しく楽しく食事をし
沢山笑って免疫力を上げることも
医療従事者の方々への
協力のカタチなのです✨🤝✨
ちなみに
マスクを耳にかけている時間が長いと
頭蓋骨の歪みも引き起こします。
首や肩の痛み
また、呼吸が浅くなることで
肋骨周辺の筋肉も硬くなるため
腰痛にもなりやすい。
背中が張ると自律神経も
乱れやすいため
脳脊髄液の循環が悪くなると
認知症などにもかかるリスクは増えます。
しっかりと自分の目や耳で
情報を集め、調べて
自分にとって正しい選択ができるよう
多くの人とコミュニケーションもとりましょう‼️
次回
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6/6(日)開催です😊
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