自分の未来を自分で守る！
未病を防ぎ、安易に薬や
病院を頼らないカラダ作りを
応援しています♡
「月紫ぽかぽか堂」の
吉村敦美です🙋♀️
いつも、ご訪問
ありがとうございます❗️
♫彡｡.:·¤ﾟ♫彡｡.:·¤ﾟ♫彡｡.:·¤ﾟ♫彡｡.:·*ﾟ
昨日は、ぽかぽかマスタークラス
第2期1回目の日曜クラスの講座でした📖
1回目は日常の姿勢と
イトオテルミーの器具
「冷温器」
のヒミツについて！
皆さんが日頃
どんな風に意識しているか
どんな体のバランスなのか
なぜ、そのバランスになっているのか
を一緒に考えたり
お互いのことをシェアすることで
姿勢を整える引き出しが増えて
取り入れていけるので
とても楽しいです♪
その皆さんの意識に
もうワンポイント
〇〇を意識するだけで
足にかかる負担や
若々しく立ったり座ったり
できるんです☝️✨
歩き方のポイントは
頭で考えると
なかなか連動がしにくいのですか
理屈が分かると
いかにこれまで
連動できてない状態で
歩いていたかが
良く分かると思います😌
あとは、テルミーが
いかに素晴らしく
巧妙に計算されて作られているかっ✨
皆さんに知って頂きたく
私が熱く語る時間♡笑
そして実技は
「手先・足先」
のテルミーです。
曽祖母の治美さんも
川の流れに例えて
「せっかく上流で流れてきたものも
下流にゴミが溜まっていては
上手く流れないでしょ！」
と、末端に丁寧にかける事の
大切さを語ってくれていました。
自分の手や足を
こんなに丁寧にさすったり
温めたりしたことない！
て思わずなるのですが
日々私たちのために
動き続けている体さんにとっては
そんな嬉しいことはないのです✨
入れた熱は
3日間も体内で働いてくれるので
それも嬉しいですよね！！
皆さんにお話する度に
腰痛めて良かったな💦
とか
過去の経験が
今の私の場所へと
運んでくれている感謝が
湧いてきます🥺
次回は
日常の動き「家事編」
と
「テルミー線のヒミツ」
「ふくらはぎ・膝」のテルミーです！
とにかく
根本ケア
対症療法含め
本来持っている
健康の土台を取り戻す意識
強化させていく意識を
皆さんと高めていきますので
また興味のある方は
来期、お待ちしております💓
あ、同じような思いで
伝え広めてくださる方も
随時募集しておりますので
いつでもご連絡ください(*´ー｀*)
月紫ぽかぽか堂
公式LINE
↓ ↓ ↓
0コメント