本日、お二人目の
篠笛呼吸セラピーを
セッションさせて頂き
お客様の感想をいただきましたので
ご紹介いたします😊
もともと「呼吸が浅いな」
という自覚があったので
「篠笛呼吸セラピー」のワードに
とても気になって申込みました。
前日から心臓の脈が気になり
セラピー当日も動悸が残っていたため
行こうかどうか迷いながら
ぽかぽか堂へ向かいましたが
呼吸の為のストレッチ
呼吸法、瞑想と進むうちに
ドキドキが薄くなっている事に
気がつきました。
篠笛の音を聴いているうちに
体を動かしたくなるような感じになったり
音の波動が心地よく
全部終わる頃には
最初にあった動悸もすっかり無くなって
沢山お話も出来て楽しい時間でした。
今日来られて本当に良かったです。
帰宅後、脈を測ってみたら
行く前は49だったのが
今は68あり
落ち着いています。
ありがとうございました。
またよろしくお願いします。
♫彡｡.:·¤ﾟ♫彡｡.:·¤ﾟ♫彡｡.:·¤ﾟ♫彡｡.:·*ﾟ
来られた時より
お顔も緩み顔色も良くなって
まさか、数値でも
こんなに結果が出ていたなんて
私も嬉しいご報告でした🥹✨
今回は、お話する中で
「私は呼吸が浅い」
という
体感からくる意識だけでなく
もっと深く呼吸のできる人と
比べる事で
自分は呼吸が浅い
上手く出来てない人
という意識が
思い込みとして
刷り込まれていることが分かったので
それすら手放して
楽な呼吸になって
緩んでいるイメージだけを
沢山していきましょう♬
とお伝えさせて頂きました。
もちろん
理論や体の構造から
呼吸のやり方や
正しい呼吸
と言われるものはありますが
そこに捉われることなく
自分の心地よい
を探せるお手伝いにも
なれたら良いなと思います(*´꒳`*)
私自身も
とても癒された時間でした✨
ありがとうございました♬
「篠笛呼吸セラピー」
気になる方は
こちら💁♀️↓ ↓ ↓
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#自分に寄り添う時間
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